Taller de postparto con tu bebé

Nacentia

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Método de acondicionamiento general y pélvico en el agua para el momento del parto. Es un programa de ejercicios en el agua, específico para el embarazo, que trabaja todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto.

Preparación física en el agua

Es aconsejable empezar alrededor de la semana 34-36 y continuar  hasta el momento del parto, para llegar al este en las mejores condiciones físicas posibles y con una alta probabilidad de conseguir un parto normal.


2 sesiones semanales en piscina
Horario Martes y Viernes de 12:30h a 13:30h
Lugar Club Holmes Place. C.C. Palacio de Hielo
Precio 150€/mes
 

Preparación física en el agua


El método consiste en 2 sesiones semanales de 50 minutos en piscina donde se trabajan los siguientes objetivos:
1.-CAPACIDAD AERÓBICA
2.-MEJORA DE LA FUERZA
3.-ELASTICIDAD
4.-COORDINACIÓN RESPIRATORIA

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