Nacentia - Madrid - Parto respetado, parto natural, preparación al parto

Se enseña la auto recuperación del suelo pélvico después del parto. Hablaremos de anatomía, trabajaremos la musculatura con ejercicios de Kegel y gimnasia específica postparto la cual servirá  para recuperar la musculatura abdominal.

Hablaremos también de los cambios que se producen en nuestro cuerpo después del parto y de cómo afrontar las primeras relaciones sexuales. Asi como de la incontinencia urinaria y su prevención. En este apartado aprenderéis a distinguir cuándo un proceso es normal y cuando patológico para poder recurrir al profesional necesario en cada caso.

Trataremos también el tema del estreñimiento, cómo prevenirlo y cómo tratarlo con pautas de higiene postural y dietética.

Este taller consta de una parte teórica y otra práctica que iremos alternando, pudiendo acudir con vuestros bebés. Tiene una duración de hora y media.